Төвийг сахисан массажны тос: Энэ нь жирэмслэлттэй хэр нийцдэг вэ?

Төвийг сахисан массажны тос: тодорхойлолт ба найрлага

Жирэмслэлт ба массаж: төвийг сахисан тосны амлалт

Жирэмсний үед эмэгтэй хүний ​​биед олон тооны өөрчлөлтүүд гарч, заримдаа өвдөлт, таагүй мэдрэмж төрдөг. Үүнийг шийдвэрлэхийн тулд массаж бол үнэ цэнэтэй холбоотон юм. Үүнийг чийгшүүлэх шинж чанар, жирэмсэн эмэгтэйн биед ашигтай найрлагатай тул саармаг массажны тосоор хийж болно. L’Газрын самрын тос болонАмтат бүйлсний тос нь төвийг сахисан массажны тосны хоёр жишээ юм.

Газрын самрын тос: найрлага, жирэмслэлтэнд үзүүлэх ашиг тус

L’Газрын самрын тос самрын үрийг хүйтэн шахаж гаргаж авсан байгалийн тос юм. Түүний найрлага нь витамин Е, нэг ханаагүй тосны хүчил, олон ханаагүй тосны хүчлээр баялаг юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь антиоксидант шинж чанараараа алдартай бөгөөд арьсанд ашиг тустай байдаг. Жирэмсний үед самрын тос нь арьсыг чийгшүүлж, сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх, массаж хийхэд хэрэглэснээр биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Амтат бүйлсний тос: найрлага, ашиг тус, жирэмслэлтийн үед хэрэглэх

L’Амтат бүйлсний тос Prunus Dulcis-ийн цөмөөс гардаг. А, Е витаминаар баялаг тул арьсанд тэжээл өгч, зөөлрүүлж, тайвшруулах чадвартайг нь үнэлдэг. Массажны хувьд энэ нь булчинг сулруулж, хурцадмал байдлыг арилгах чадвартай. Түүний гулгамтгай бүтэц нь массаж хийхэд таатай байдаг. Тиймээс энэ нь ирээдүйн эхчүүдэд маш сайн сонголт болж хувирдаг.

Жирэмсэн үед төвийг сахисан массажны тос: хэрэглэх заавар

Жирэмсэн үед эдгээр саармаг массажны тосыг хэрэглэхийн тулд хэд хэдэн энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Юуны өмнө тосыг тааламжтай хэрэглэхийн тулд өрөөний температурт байгаа эсэхийг шалгаарай. Дараа нь тосыг биедээ өгөөмөр түрхэж, хурцадмал эсвэл өвдөлттэй хэсэгт анхаарлаа хандуулаарай. Тосыг нэвт шингээж, булчингаа тайвшруулахын тулд зөөлөн массаж хийхээс бүү эргэлз.
Дүгнэж хэлэхэд, төвийг сахисан массажны тос самрын тос, амтат бүйлсний тос зэрэг нь таны баталгааг хангах маш сайн холбоотнууд юм сайн сайхан байдал жирэмсэн үед. Тэдний арьсанд тустай найрлага, биеийг тайвшруулах чадвар нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын энэ онцгой үеийг дагахад зайлшгүй шаардлагатай болгодог.

Жирэмслэлтийн үед саармаг массажны тосны нийцтэй байдал

Төвийг сахисан массажны тосыг ойлгох

L’төвийг сахисан массажны тос, ихэвчлэн ургамал, үрнээс гаргаж авдаг бөгөөд арьсанд маш их тустай бүтээгдэхүүн бөгөөд гүн чийгшүүлж, арьсны уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Нийтлэг сонголтууд нь амтат бүйлсний тос, жожоба тос, эсвэл наргил модны тос зэрэг нь арьсанд ерөнхийдөө сайн тэсвэртэй массаж хийхэд маш сайн суурь болдог.

Жирэмсэн үед тохирсон байдал

Жирэмсний үед арьс нь олон өөрчлөлтийг туулдаг – энэ нь өсөн нэмэгдэж буй гэдэсийг тохируулахын тулд сунадаг бөгөөд энэ нь заримдаа загатнах, сунгах тэмдгийг үүсгэдэг. А-ийн өргөдөл төвийг сахисан массажны тос Эдгээр хэсгүүдийг тайвшруулж, чийгшүүлж, сунгах тэмдэг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, түүний дотор массажны тос хэрэглэхээсээ өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэйгээ зөвлөлдөх нь маш чухал юм. Учир нь жирэмсэн үед зарим орц найрлага, ялангуяа эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэсэн хэдий ч эфирийн тос нэмэлгүйгээр саармаг массажны тосыг хэрэглэхэд аюулгүй гэж үздэг.

Хүүхдийн массаж ба массажны тос

Цаашилбал, өргөдөлтөвийг сахисан массажны тос Энэ нь зөвхөн ээжид төдийгүй нялх хүүхдэд ч тустай. Зөөлөн массажны тос бүхий хүүхдийн массаж нь тайвшруулж, нойрыг сайжруулж, коликийг хүртэл арилгахад тусалдаг. Энэ бол сайн сайхан байдал, тав тухыг хангахын зэрэгцээ эх хүүхдийн холбоог бэхжүүлэх гайхалтай арга юм.

Жирэмсэн үед массажны тосыг сонгох

-ийн сонголттөвийг сахисан массажны тос хувь хүний ​​сонголт, арьсны байдал, харшил зэрэг олон хүчин зүйлээс шалтгаална. Зарим тос нь илүү баялаг, чийгшүүлэх чадвартай байдаг бол зарим нь хурдан шингэдэг. Ерөнхий хэрэглээний өмнө нөхөөсийн тест хийхийг үргэлж зөвлөж байна.

Зөвлөмж, зөвлөмж

Дүгнэж хэлэхэд, жирэмсэн үед тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг мэргэжлийн эмчийн зөвшөөрөлтэй байх ёстой гэдгийг санаарай. төвийг сахисан массажны тос Энэ онцгой үед арьсаа арчлах сайхан арга юм. Шүршүүрт орсны дараа арьс тань бага зэрэг чийгтэй байхад нь түрхэж өгвөл тос шингэж, үр нөлөө нь нэмэгдэнэ.

Жирэмсний үед саармаг массажны тосыг хэрэглэхэд анхаарах зүйлс

Жирэмсэн үед массажны тос хэрэглэх ерөнхий урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Жирэмсний үед эмэгтэй хүний ​​бие махбодид олон өөрчлөлт орж, зарим бодисыг хор хөнөөлтэй болгодог. Тиймээс массажны тос гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн ч зөв хэрэглэхгүй бол эрсдэлтэй байдаг. Хэдийгээр төвийг сахисан массажны тос нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч тодорхой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай.
Зөв тосыг сонгох
Та эхлээд массажны тос нь “төвийг сахисан” эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйд хэтэрхий хүчтэй байж болох чухал тос агуулаагүй гэсэн үг юм. Үнэн хэрэгтээ, ravintsara зэрэг зарим чухал тос нь хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Жирэмсэн үед төвийг сахисан массажны тосоор урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Найрлагын хяналт
Мөн тосны найрлагыг шалгах нь чухал. Зарим төвийг сахисан тос нь самрын тос агуулсан байж болох бөгөөд энэ нь харшил үүсгэдэг. Хэрэв та самрын харшилтай бол самар агуулаагүй тосыг сонгохоо мартуузай.
Эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд
Жирэмсэн үед төвийг сахисан массажны тосыг хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Тэр таны нөхцөл байдалд хамгийн тохиромжтой тосыг зөвлөж, эрсдэлээс зайлсхийхийн тулд тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэхийг зааж өгөх болно.

Жирэмсэн үед саармаг массажны тосны ашиг тус

Төвийг сахисан массажны тос нь жирэмсэн үед олон ашиг тустай байдаг. Зөв хэрэглэвэл булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах, тайвшруулах, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг.
Массаж ба жирэмслэлт
Жирэмсний үед массаж нь зөв хийгдсэн тохиолдолд маш их ашиг тустай байдаг. Энэ нь нурууны өвдөлтийг намдаах, цусны эргэлтийг сайжруулах, стрессийг багасгахад тусалдаг. Төвийг сахисан массажны тос хэрэглэх нь мэдрэгчийг илүү зөөлөн, тааламжтай болгож эдгээр эерэг нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Арьс чийгшүүлнэ
Төвийг сахисан массажны тос нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жирэмсэн үед арьс чангарч, хуурайшиж, эвгүй байдалд хүргэдэг. Массажны тос нь арьсыг чийгшүүлж, уян хатан, уян хатан болгодог.
Дүгнэж хэлэхэд, төвийг сахисан массажны тос нь болгоомжтой хэрэглэж байвал жирэмсэн үед гайхалтай эх үүсвэр болж чадна. Амьдралын энэ тодорхой хугацаанд массажны тосыг сонгох, хэрэглэхэд тань туслах мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.

Similar Posts

Хариулт үлдээнэ үү

Таны имэйл хаягийг нийтлэхгүй. Шаардлагатай талбаруудыг * гэж тэмдэглэсэн