Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг хэрхэн хязгаарлах вэ?
Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн гарал үүслийг ойлгох
Сунгах тэмдэг Амьдралын янз бүрийн үе шатанд, ялангуяа энэ үед арьсан дээр гарч болох ягаан эсвэл цагаан судал юм жирэмслэлт. Тэдний гарал үүсэл нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг бөгөөд голчлон арьсны хурдан сунах, тодорхой даавар, генетикийн урьдал нөхцөлтэй холбоотой байдаг.
Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийн гол шалтгаанууд
Жирэмсний есөн сарын хугацаанд бие махбодид олон өөрчлөлт ордог, үүнд умайн хэмжээ ихсэх улмаар хэвлийн хөндийн мэдэгдэхүйц тэлэлт. Арьс хурдан бөгөөд мэдэгдэхүйц сунах үед коллаген болон уян хатан утаснууд задарч, сунгалтын тэмдэг үүсэх боломжтой.
Жирэмсний үед сунгах тэмдгийн харагдахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг өөр нэг хүчин зүйл бол дааврын өөрчлөлт юм. Үнэн хэрэгтээ гормонууд, ялангуяа глюкокортикоидууд нь арьсны уян хатан чанарт нөлөөлдөг тул сунгах тэмдгийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Сунгах тэмдгийг хязгаарлах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Хэдийгээр удамшлын хүчин зүйлээс зайлсхийх боломжгүй ч урьдчилан сэргийлэх тодорхой арга хэмжээ авч болно сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг хязгаарлах.
– Арьсыг чийгшүүлнэ: Хэрэглэх a сунгах тэмдгийн эсрэг тос эсвэл газрын тосны вазелин зэрэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зарим гоо сайхны брэндүүд ирээдүйн болон залуу эхчүүдэд зориулсан тусгай эмчилгээг санал болгодог.
– Харшил үүсгэгч бүтээгдэхүүнээс зайлсхий: Жирэмсэн үед арьс илүү эмзэг болдог. Зарим сүрчиг харшилтай байж болно. Гипоаллергенийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм.
– Хүүхдийг дотоод шүүрлийн эмгэгээс хамгаалах: Эдгээр бодисууд нь дааврын тогтолцоонд саад учруулж, урагт хортой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс дотоод шүүрлийн эмгэггүй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.
Сунгах тэмдгийн эсрэг давхар үйлчилгээтэй серум
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг сунгах тэмдгийн эсрэг тос дотроос: Сунгах тэмдгийн эсрэг давхар үйлчилгээтэй серум Eve & Rose брэндээс авах нь маш сайн сонголт юм шиг санагдаж байна. Энэ бүтээгдэхүүн нь давхар үйлдлийг амлаж байна: урьдчилан сэргийлэх, засах.
Жирэмсний үед хэвлийн арьсаа байнга чийгшүүлж, тэжээл өгч байх нь эдгээр хараал идсэн сунгах тэмдгийг аль болох багасгахын тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Товчхондоо, жирэмсний үед сунгах тэмдгийн гарал үүслийг ойлгох нь тэдгээрийг урьдчилан сэргийлэх зохих арга хэмжээ авах боломжийг олгодог. Сайхан, эрүүл арьс нь ирээдүйн ээжийн гэрэлтэхэд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг мартаж болохгүй!
Сунгах тэмдгийг хязгаарлахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал
Шинэ жил ойртож байгаа энэ үед Google-д 2023 онд гоо сайхны талаар хамгийн их асуудаг асуултуудын нэг нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвшүүлэх. Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь таны ерөнхий сайн сайхан байдалд тустай төдийгүй сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг хязгаарлахад тусална.
Эрүүл амьдралын хэв маяг нь тэнцвэртэй хооллолтыг агуулдаг
Тэнцвэртэй хооллолт нь эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Үнэн хэрэгтээ витамин, эрдэс бодис, ялангуяа витамин Е, С, цайр, цахиураар баялаг хоолны дэглэм нь сунгах тэмдгийн харагдахаас сэргийлдэг. Эдгээр шим тэжээл нь арьсыг дотроос нь тэжээж, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, арьсны эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.
Сунгах тэмдгээс зайлсхийхийн тулд жингээ хянах
Эрүүл жинг хянах нь бас чухал юм. Сокет эсвэл хэт хурдан жингээ хасах сунгах тэмдгийн харагдах байдлыг үүсгэж болно. Тиймээс, жишээлбэл, жирэмсэн үед жингээ тогтмол нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Хүссэн хүмүүст зориулав өгзөгийг байгалийн жамаар ургуулдаг эсвэл биеийн аль ч хэсэгт үүнийг аажмаар, мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийх нь дээр.
Биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг тогтмол хийх
Тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь булчинг чангаруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь сунгах тэмдгүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Арьсыг зөв чийгшүүлэхтэй хослуулан арьсны уян хатан чанарыг бэхжүүлж, сунгах тэмдгийг багасгахад тусалдаг.
Арьсыг чийгшүүлж, зорилтот арчилгаа
Арьс чийгшүүлэх нь үл тоомсорлож болохгүй амин чухал асуудал юм. Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор тусгайлан боловсруулсан чийгшүүлэгч тос, тосыг хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг авчирна. Үүнээс гадна зорилтот тусламж зэрэг өөх соруулах эсвэлхэвлийн мэс засал одоо байгаа сунгах тэмдгийг эмчлэхийн тулд тодорхой тохиолдлуудад авч үзэж болно.
Дүгнэж хэлэхэд, a эрүүл амьдралын хэв маяг байнгын амлалт шаарддаг боловч үр өгөөж нь хэзээ ч ирэхгүй. Ямар ч ид шидгүй, энэ бол тэвчээр, сахилга баттай тоглоом юм. Эрүүл, тэнцвэртэй амьдралын хэв маяг нь таныг өөрийнхөө тухай шууд болон бодит утгаараа илүү сайн мэдрэх болно. Сунгах тэмдэггүй, эрүүл арьс шиг сэтгэл татам зүйл байхгүй.
Жирэмсний сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх гоо сайхны эмчилгээ
Сунгах тэмдэг ба жирэмслэлт: олон эмэгтэйчүүдийн хувьд бодит байдал
Жирэмсэн үед бие нь олон тооны өөрчлөлтийг хийдэг бөгөөд тэдгээрийн дотор гадаад төрх байдал үүсдэг сунгах тэмдэг, хэвлий, өгзөг, гуя, тэр ч байтугай хөхний хэсэгт гарч болох эдгээр нарийн зураасууд. Эдгээр сунгах тэмдгүүд нь биеийн жингийн өөрчлөлт, дааврын өөрчлөлт, арьсны суналтын улмаас үүсдэг.
Жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг эмчлэх байгалийн шийдэл
Аз болоход, байдаг байгалийн шийдэл жирэмсний сунгалтын тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх, багасгах. Эдгээр шийдлүүдийн дотроос бид наргил модны тос, амтат бүйлсний тос, тэр ч байтугай жожоба тос зэрэг чийгшүүлэгч, арьсыг нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай ургамлын тосыг олдог.
Биеийн хэсэг тус бүрт чиглэсэн тусламж үйлчилгээ
Ходоод дээрх сунгах тэмдэг нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн гол асуудал бол гуя, өгзөг, хөхний хэсэгт илэрдэг. Биеийн хэсэг бүрт тохирсон арчилгаа байдаг. Жишээлбэл, арчилгаагаар баялаг чухал тос , өгзөг, гуяны хэсэгт тохиромжтой байдаг бол ши эсвэл какао цөцгийн тос дээр суурилсан эмчилгээ нь ходоод, хөхний хувьд төгс байх болно.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээлээс брэндүүд, гэх мэт Дэйлили Парис, зөөлөн арчилгааг онцлон тэмдэглэсэн, эх, нялх хүүхдэд хор хөнөөлгүй бүтээгдэхүүн, сунгалттай тэмцэхэд үр дүнтэй. Тэдний эмчилгээний тос, тос нь цэвэр найрлага, хүлээн зөвшөөрөгдсөн үр дүнтэй тул жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг эмчлэхэд илүүд үздэг.
Сунгах тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх байгалийн жор
Гоо сайхны эмчилгээнээс гадна арьсны эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, уян хатан чанарыг сайжруулах зорилгоор гар хийцийн гуужуулагчийг хийх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага нунтагласан кофе, нэг халбага элсэн чихэр, нэг халбага оливын тос холино. Энэ бэлдмэлийг угаахын өмнө дугуй хөдөлгөөнөөр нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ.
Жирэмсэн үед хөхний арчилгааны ач холбогдол
Ихэнхдээ үл тоомсорлодог хөх нь сунгах тэмдэгтэй байж болно. Тиймээс тэдгээрийг арьс арчилгааны журамдаа оруулахаа бүү мартаарай. Ашиглах чийгшүүлэгч саван эсвэл бүр а зөөлрүүлэх тос, өглөө, оройд массаж хийж, уян хатан чанарыг нь хадгалж, сунгах тэмдгүүд гарахаас сэргийлнэ.
Эцэст нь хэлэхэд, бие бүр өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч өдөр бүр өөртөө цаг гаргаж массаж хийж, зөв бүтээгдэхүүн хэрэглэснээр жирэмсэн үед сунгах тэмдгийг хязгаарлах боломжтой.
