Жирэмсний маскыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх, багасгах вэ?
Жирэмсний маскыг ойлгох: Шалтгаан ба шинж тэмдэг
Жирэмсний маск гэж юу вэ?
THE жирэмсний маск, мөн эмнэлгийн нэр томъёогоор алдартай меласма, гадаад төрхөөр илэрдэг арьсны өвчин юм Хүрэн толбо голчлон нүүрэн дээр. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл байдаг – иймээс энэ эмгэг нь жирэмсэн бус эмэгтэйчүүд, илүү ховор тохиолдолд эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг.
Жирэмсний маскын шалтгааныг ойлгох
Жирэмсний маск харагдахад нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг. Юуны өмнө, гормоны тоглоом. Жирэмсэн үед эмэгтэй даавар (эстроген ба прогестерон) их хэмжээгээр нэмэгдэж, меланиныг үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг. Дараа нь энэ гиперпигментаци нь арьс дээр ажиглагддаг.
Өөр нэг хүчин зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй: нарны туяа. Нар бол арьсны энэ эмгэгийн жинхэнэ өдөөгч, өсгөгч юм. Энэ нь ил гарсан хэсэгт пигмент үүсэхийг дэмжиж, эрчимжүүлнэ.
Жирэмсний маск нь өөрөө ноцтой эмгэг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь гоо зүйн болон сэтгэл зүйн таагүй байдлыг үүсгэдэг. Зарим эмэгтэйчүүд хөгжиж болно сэтгэлийн хямрал арьсны эдгээр толбо үүссэний дараа.
Жирэмсний маскны шинж тэмдгийг тодорхойлох
Жирэмсний маскын гол шинж тэмдэг нь гадаад төрх юм Хүрэн толбо арьсан дээр. Сүүлийнх нь илүү их эсвэл бага өргөн хүрээтэй, жигд бус хэлбэртэй бөгөөд нүүрэн дээр ерөнхийдөө тэгш хэмтэй байдаг тул тэдний харагдахуйц, заримдаа үзэмжгүй шинж чанарыг онцолдог.
Эдгээр толбо нь дух, хацар, эрүү, хамар, тэр ч байтугай хөмсөгний яс дээр гарч болно. Түүнчлэн, хүзүү, шуу дээр ижил төстэй толбыг анзаарах боломжтой, ялангуяа наранд өртөх үед.
Арьсны харагдахуйц өөрчлөлтөөс гадна жирэмсний маск нь өвдөлт, бие махбодийн таагүй байдлыг үүсгэдэггүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь зарим эмэгтэйчүүдэд сэтгэлзүйн таагүй байдал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг.
Жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх маск
Хэдийгээр жирэмсний маскын харагдах байдлыг багасгах эмчилгээ байдаг ч урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга хэвээр байна. Тиймээс өндөр хамгаалалтын хүчин зүйлтэй нарнаас хамгаалах тос хэрэглэх, малгай, нарны шил зүүхийг ялангуяа жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эмчилгээний хувьд толбыг гэрэлтүүлэх эсвэл арилгах хэд хэдэн сонголт байдаг. Энэ нь будаг арилгах тос хэрэглэхээс эхлээд лазер эсвэл импульсийн гэрлийн эмчилгээ хүртэл хамаарна. Эдгээр хувилбаруудыг хэлэлцэхийн тулд арьсны эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Дүгнэж хэлэхэд, жирэмсний маск нь нийтлэг бөгөөд хоргүй үзэгдэл боловч гоо зүйн таагүй байдал үүсгэдэг. Нарнаас хамгаалахын тулд нарнаас өөрийгөө хамгаалж, эмчилгээний аргуудын талаар эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Жирэмсэн ч бай, үгүй ч бай арьсаа арьс өнгөний эмчид даатгаж гэрэлтсэн өнгө, эрүүл арьстай байлгаарай.
Жирэмсний маскаас урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд
Жирэмсний маскыг ойлгох
Түгээмэл гэж нэрлэдэг жирэмсний маск, chloasma нь жирэмсэн үед арьсны нийтлэг өвчин юм. Энэ нь ихэвчлэн нүүрэн дээр пигмент толбо хэлбэрээр илэрдэг. Хэдийгээр энэ арьсны эмгэг нь түр зуурынх боловч гоо сайхны таагүй байдлыг үүсгэдэг. Жирэмсний маск үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зарим зөвлөмжийг энд оруулав.
Нарны хамгаалалт
Жирэмсний маск үүсгэх гол шалтгаануудын нэг нь нарны туяанд өртөх явдал юм. Нарны туяа нь меланиныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хар толбо үүсэхэд хүргэдэг. Тиймээс арьсаа нарнаас хамгаалах нь чухал. 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах хүчин зүйл (SPF) бүхий өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой. Хэт ягаан туяа арьсанд хүрч болзошгүй тул бүтээгдэхүүнийг хоёр цаг орчим тутамд дахин түрхэж, үүлэрхэг өдөр ч хэрэглэхээ мартуузай.
Жирэмсэн үед арьс арчилгаа
Зөөлөн, байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь арьсыг цочроохоос сэргийлж, урьдчилан сэргийлэхэд тусална жирэмсний маск. Үнэргүй цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгчийг илүүд үзэхийг зөвлөж байна. Нэмж дурдахад ниацинамид, витамин С зэрэг арьсыг гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд орно.
Байгалийн шийдэл
Гоо сайхны эмчилгээнээс гадна байгалийн тодорхой шийдэл нь жирэмсний маск харагдахаас сэргийлж чадна. Жишээлбэл, А, С витаминаар баялаг сарнайн тос нь меланиныг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Энэ төрлийн байгалийн гаралтай эмийг арьс арчилгааны журамдаа оруулах нь ашигтай байж болох юм.
Хоол тэжээл, чийгшүүлэх
Тэнцвэртэй хооллолт, сайн чийгшүүлэх нь арьсны асуудал, тэр дундаа жирэмсний маскаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Антиоксидант, омега-3-аар баялаг хоолны дэглэм нь арьсны эрүүл мэндэд тустай. Мөн арьсаа чийгшүүлж, тэнцвэртэй байлгахын тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэйг санаарай.
Дүгнэж хэлэхэд, арьс арчилгааны зөв дадал, зөв хооллолт, нарны гэрлээс хангалттай хамгаалснаар жирэмсний маскаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Хэрэв та эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг үл харгалзан гиперпигментаци байгааг анзаарсан бол өөр эмчилгээний аргыг санал болгож чадах эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Жирэмсний маскыг эмчлэх, багасгах
THE жирэмсний маскМеласма буюу гиперпигментаци гэж нэрлэгддэг энэ өвчин нь жирэмсэн үед болон дараа нь олон эмэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг өвчин юм. Энэ нөхцөл байдал нь арьсан дээр, голчлон нүүрэн дээр хүрэн толбо үүсэх замаар тодорхойлогддог. Гэсэн хэдий ч энэ эмгэгийг эмчлэх, хөнгөвчлөх, урьдчилан сэргийлэх янз бүрийн арга байдаг.
Гиперпигментацийн тухай ойлголт
L’гиперпигментаци жирэмсний маскны гол шалтгаануудын нэг юм. Энэ үзэгдэл нь бидний арьс, үс, нүдний өнгийг хариуцдаг пигмент болох меланиныг хэт ихээр үйлдвэрлэдэгтэй холбоотой юм. Энэ үйлдвэрлэл жигд бус байвал арьсан дээр хар толбо үүсэхэд хүргэдэг.
Бор толбо арилгах
Жирэмсний маск гарч ирсний дараа хэд хэдэн шийдэл байдаг бор толбыг багасгах . Эхний бөгөөд хамгийн чухал нь нарны хамгаалалт юм. Үнэн хэрэгтээ нар нь меланиныг үйлдвэрлэхэд түлхэц өгдөг бөгөөд энэ нь гиперпигментаци улам дорддог.
Арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгох нь бас чухал юм. Витамин С, гликолийн хүчил, кожийн хүчил зэрэг гэрэлтүүлэгч найрлагатай бүтээгдэхүүнүүд нь хар толбыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.
Гэрлийн эмчилгээний тусламжтайгаар гиперпигментацитай тэмцэнэ
Тэнд гэрлийн эмчилгээ нь гиперпигментацитай тэмцэх шинэлэг арга юм. Энэ нь арьсанд нэвтэрч, меланин ялгаралтыг бууруулах зорилгоор LED гэрлийг ашигладаг инвазив бус эмчилгээ юм.
Сайхан арьсанд зориулсан зөвлөгөө
Эдгээр эмчилгээний зэрэгцээ арьс арчилгааны горимд тохируулснаар арьсны эрүүл мэнд, гэрэлтсэн байдлыг хадгалахад тусална. Арьсаа тогтмол чийгшүүлж, нарны туяанаас хамгаалж, эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж байгаарай.
Дүгнэж хэлэхэд, жирэмсний маск нь нийтлэг үзэгдэл боловч үүнийг эмчлэх, хөнгөвчлөх стратеги байдаг. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, түүнчлэн тусгай эмчилгээ нь арьсыг сайхан, эрүүл байлгахад ихээхэн тус болно.
